Цілющі трав’яні настої від циститу: ефективні рецепти народної медицини для здоров’я січового міхура

Цистит — це запалення сечового міхура, часто спричинене бактеріальною інфекцією. Через анатомічні особливості на нього зазвичай страждають жінки, хоча чоловіки також можуть зіткнутися з цією проблемою. Основні прояви хвороби — різь і біль під час сечовипускання, часті позиви в туалет та відчуття неповного випорожнення сечового міхура.

Лікування циститу базується на прийманні антибіотиків, але природні засоби — зокрема трав’яні настої — можуть стати потужним допоміжним методом боротьби з хворобою та засобом профілактики рецидивів.

Журавлина при циститі

Сік и настій журавлини при циститі

Журавлина — один із найефективніших природних засобів профілактики та лікування циститу. Її активні компоненти — проантоціанідини (PACs) — мають антиадгезивні властивості, які перешкоджають прилипанню бактерій, зокрема E. coli, до стінок січового міхура. Це зменшує ймовірність розвитку інфекції, бо бактерії легше вимиваються із сечею. Крім того, журавлина багата антиоксидантами, такими як вітамін С і флавоноіди, які зменшують подразнення слизової. Рослина має потужні протизапальні та сечогінні властивості.

Дослідження, опубліковане в Cochrane Database of Systematic Reviews, показало, що регулярне вживання журавлини може зменшити ризик рецидивів циститу у жінок із частими інфекціями сечовивідних шляхів. Однак науковці наголошують: для відчутного ефекту потрібна достатня концентрація PACs (приблизно 36 мг на день), яка зазвичай значно нижча в соках, які продаються в магазинах.

Журавлину можна вживати в різних формах — сік, сушені ягоди, капсули чи настої. Ось кілька практичних способів:

• Натуральний журавлиновий сік без цукру. Відваріть 1 чашку ягід у 2 чашках води, охолодіть та процідіть. Пийте 200-300 мл соку на день. Можете використовувати заводські соки без цукру.
• Настій із сушеної журавлини. 2 ст. л. сушених ягід залийте 500 мл окропу, настоюйте 15-20 хвилин, процідіть, пийте по 150-200 мл 2-3 рази на день.
• Капсули або екстракт. Забезпечують стабільну концентрацію PACs, зручні для тих, хто не любить смак соку. При вживанні дотримуйтеся інструкції виробника.
• Журавлина з медом. Відваріть 1 чашку свіжої чи замороженої журавлини в 300 мл води впродовж 10 хвилин. Охолодіть, процідіть, додайте 1 ст. л. меду. Пийте по 100 мл 2-3 рази на день.

Хоча журавлина безпечна для більшості людей, не ігноруйте наступні застереження:

Листя брусниці

Листя брусниці при циститі

Листя брусниці (Vaccinium vitis-idaea) століттями використовувалося в традиційній медицині та згадується в багатьох фармакопеях як засіб для лікування сечових інфекцій, зокрема циститу.

Наукові дослідження показують, що в листі брусниці міститься арбутин — гідроглікозид, який при розщепленні в організмі утворює гідрохінон, що має потужні антибактеріальні властивості. Флавоноіди й фенольні сполуки стимулюють сечовиділення, що швидше виводить бактерії з сечового міхура. Антиоксиданти в листі зменшують подразнення слизової, зменшуючи дискомфорт. Вітамін С та органічні кислоти зміцнюють імунітет.

Листя брусниці можна знайти в аптеках як суху сировину або у складі трав’яних зборів. Ось кілька способів приготування:

1. Простий чай із брусничного листя. 1-2 чайні ложки (2-4 г) сухого листя залийте 150-200 мл окропу, настоюйте 10-15 хвилин, процідіть. Пийте 2-3 рази на день, бажано між прийманням їжі.
2. Настій для профілактики. 10 г сухого листя залийте 1 л окропу, настоюйте 20-30 хвилин, процідіть. Розділіть на 3-4 порції, випийте впродовж дня.
3. Настій зі свіжого листя. 20-30 г свіжого листя залити 1 л окропу, настояти 30 хвилин, пити впродовж дня.
4. Комбінований збір. 1 ч. л. листя брусниці, 1 ч. л. листя берези, 1 ч. л. кукурудзяних рилець змішайте між собою, додайте 200 мл окропу, настоюйте 15 хвилин. Для посилення сечогінного ефекту пийте двічі на день.

Рекомендована тривалість курсу — не більше 2 тижнів поспіль, після чого потрібна перерва щонайменше на місяць. Для зручності можна використовувати аптечні чаї чи капсули з екстрактом брусничного листя, але завжди дотримуйтеся інструкції на упаковці.

Зазвичай листя брусниці безпечні, але в деяких випадках є обмеження використання.

Ведмежа ягода при циститі

Мучниця при циститі

Мучниця звичайна (ведмежа ягода, ведмеже вушко) — це вічнозелений чагарник, поширений у Північній Європі, Північній Америці та Азії. Його листя містить активну речовину — арбутин (5-15% у сухому листі), таніни й флавоноїди. Арбутин у сечі перетворюється на гідрохінон — природний антисептик, який виявляє бактерицидну дію проти патогенів, що викликають цистит. Таніни допомагають заспокоїти подразнену слизову, зменшують відчуття печіння та біль при сечовипусканні. Флавоноїди стимулює сечовиділення, що сприяє виведенню бактерій із січового міхура.

Ведмеже вушко використовують у народній медицині, в деяких країнах воно офіційно визнане як засіб лікування легких форм інфекцій сечового міхура. Проте його дія більше спрямована на боротьбу з бактеріями в сечі, ніж на усунення глибоких інфекцій, тому при гострому циститі мучниця не замінює антибіотики.

Лікувальну дію має:

• Чай. 2-4 г (1-2 ч. л.) сухого листя залити 150-200 мл окропу, дати настоятися 10-15 хвилин, процідить, пити 2-3 рази на день, бажано холодним ( через наявність танінів гарячий чай може посилити нудоту).
• Настій. 10 г сухого листя ведмежої ягоди залити 1 л холодної води, дати настоятися 12-24 години, потім процідити. Розділити на 3-4 порції, випити впродовж дня Перед вживанням злегка підігріти.
• Відвар мучниці (сильніший засіб). 1 ст. ложку листя залити 300 мл води. Варити на малому вогні 15 хвилин, остудити та процідити. Вживати по 100 мл 3 рази на день після їжі.
• Настій зі збору рослин. 1 ч. л. сухих листів ведмежої ягоди, 1 ч. л. листя брусниці, 1 ч. л. ромашки залити 200 мл окропу, дати настоятися 15 хвилин. Вживати по 100 мл двічі на день.

Рекомендований курс — не більше 7-10 днів поспіль. Для створення лужного середовища сечі деякі джерела радять додавати ½ ч. л. соди на склянку води, але це слід обговорити з лікарем.

Протипоказанням до приймання настоїв з листя ведмежого вушка є:

• вагітність і лактація — може підвищитись тонус матки;
• гострі захворювання нирок (пієлонефрит, гломерулонефрит);
• діти до 12 років;
• гастрит із підвищеною кислотністю — настої можуть подразнювати слизову шлунку.

Як бачите, засоби народної медицини можуть бути дієвими як при перших проявах циститу, так і у якості профілактику рецидиву. Але не треба очікувати від них дива. Якщо симптоми не проходять впродовж 3-5 днів, зверніться до лікаря!